結婚相談所ならではの仕組みの一つに、“交際フィードバック”があります。これは、お見合いや交際の過程でお互いが感じた印象や状況を、カウンセラーを通じて客観的に知ることができる仕組みです。
通常の恋愛では相手の本音を直接聞くのは難しいですが、相談所ではカウンセラーが橋渡し役となるため、自分を改善したり相手の気持ちを理解したりするうえで非常に有効です。
1. 交際フィードバックとは何か
- お見合い後やデート後に、双方がカウンセラーへ感想を伝える
- 「楽しかった」「価値観が合いそう」「ちょっと合わないかも」など率直な意見が共有される
- カウンセラーが双方の声を整理し、必要に応じて会員へフィードバック
2. フィードバックの具体的な活用方法
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自分の改善点を知る
- 会話が一方的になっていた
- 服装や振る舞いの印象が硬かった
- 連絡の取り方が相手にとって負担だった
→ 第三者を介して聞くことで「自分では気づかなかった課題」が見えてくる
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相手の気持ちを理解する
- 「もっと知りたいと思っている」など好意的な気持ちを知れる
- 相手の不安や迷いを把握し、次のデートで解消できる
- 不一致が早めに分かれば、無理に続けず切り替えられる
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交際を進展させる材料にする
- 相手が「連絡をもう少し欲しい」と感じているなら積極的に対応する
- デートの場所や過ごし方を改善し、印象を高める
- 好意が伝わっていると分かれば、自信を持って次のステップに進める
【フィードバックを受けるときの心構え】
- 防御的にならず、素直に受け止めること
→ 否定的な意見も「改善のチャンス」として捉える - 自分だけで抱え込まないこと
→ カウンセラーに「どう改善すればいいか」を具体的に相談する - 相手の意見を尊重しつつ、自分の気持ちも大切にすること
→ 無理に相手に合わせるのではなく「歩み寄りの余地」を探る
【成婚者が語る“フィードバックの効果”】
- 「断られた理由を知れたことで、次のお見合いがうまくいった」
- 「相手の好意を聞いたことで自信がつき、真剣交際に進めた」
- 「自分の改善点を少しずつ直したら、短期間で成婚できた」
目次
防御的にならず、素直に受け止めること
交際フィードバックの最大の価値は、自分では気づけない改善点や相手の本音を知れることにあります。
しかし、否定的な意見や予想外の指摘を受けると、人はどうしても「自分を守ろう」として防御的になりがちです。そこで重要なのが、感情的に反発せず、素直に受け止める姿勢を持つことです。
1. 防御的になりやすい理由
- 「自分を否定された」と感じてしまう
- せっかく努力したのに認められなかった悔しさ
- 相手の気持ちを知るのが怖いという心理的抵抗
こうした反応は自然なことですが、防御的になると改善点を活かせず、同じ失敗を繰り返してしまう恐れがあります。
【素直に受け止めるメリット】
- 成長のチャンスになる
→ 自分では分からなかった癖や弱点を直すきっかけになる - 相手との距離を縮められる
→ 相手の不満を知れば、次のデートで解消できる - 婚活全体に良い循環が生まれる
→ 小さな改善の積み重ねで、印象が大きく変わる
2. 素直に受け止めるための工夫
- 「改善点＝悪いところ」ではなく「伸びしろ」と捉える
→ 指摘は自分を否定するものではなく、より良くなるヒント - 一度持ち帰り、感情ではなく冷静に考える
→ 受けた直後に反発するのではなく、少し時間を置いて消化する - 「ありがとう」と受け入れる習慣を持つ
→ 指摘してくれる人がいること自体が貴重なサポート
【成功者の体験談】
- 「服装の指摘を最初は恥ずかしいと思ったが、素直に直したら好印象につながった」
- 「会話のテンポが速いと聞き、意識してゆっくり話したら交際が長続きした」
- 「最初は傷ついたけれど、改善点を受け入れたことで短期間で成婚できた」
自分だけで抱え込まないこと
交際フィードバックは成婚に役立つ貴重な情報ですが、その内容がネガティブだった場合、強いショックを受けたり「自分に問題があるのでは」と過度に落ち込んだりすることがあります。
そんなときに大切なのが、一人で抱え込まず、カウンセラーや周囲に相談して支えを得ることです。
1. 抱え込んでしまうリスク
- ネガティブな言葉をそのまま受け止めて自信を失う
- 「自分には向いていないのでは」と婚活自体を諦めてしまう
- 独りで考え込むことで、誤解や被害妄想につながることもある
【カウンセラーに相談するメリット】
- 内容を客観的に整理してもらえる
→ 相手の言葉を冷静に解釈し直してもらえる - 改善方法を一緒に考えてもらえる
→ 「次はどうしたら良いか」という具体的な行動に落とし込める - 精神的なサポートを受けられる
→ 「大丈夫ですよ」と励ましをもらえることで前向きに続けられる
2. 周囲に話すことの効果
- 信頼できる友人に聞いてもらうことで気持ちが軽くなる
- 異性の友人から「こういう言い方をされたらこう受け取る」と別視点を知れる
- 同じ経験をした仲間の体験談を参考にできる
【心構えとして大切なポイント】
- 一人で解決しようとしない
→ 婚活は個人戦ではなく、サポートを得るチーム戦 - 「弱みを見せる＝恥ずかしいこと」ではない
→ 素直に打ち明けることで、信頼関係も深まる - フィードバックは改善材料と割り切る
→ 完璧を求めず、少しずつ直していけば十分
相手の意見を尊重しつつ、自分の気持ちも大切にすること
交際フィードバックを受けると、相手の率直な意見が伝えられるため「改善しなければ」と思う一方で、自分の価値観や気持ちを見失ってしまうことがあります。大切なのは、相手の意見を尊重しながらも、自分の軸を守ることです。フィードバックは「相手に迎合するため」ではなく、「お互いに歩み寄るため」の材料と捉える必要があります。
1. 相手の意見を尊重する姿勢
- 「そう感じさせてしまったのか」とまず受け止める
- 相手の言葉を否定せず、「なるほど、そう見えていたんだ」と理解を示す
- 相手の価値観や考え方を知る機会として活かす
2. 自分の気持ちを大切にする姿勢
- すべてを相手の希望通りに変える必要はない
- 「自分の大事にしたい価値観」を見失わないことが重要
- 改善できる部分は柔軟に取り入れ、どうしても譲れない部分は自分の軸として守る
3. バランスの取り方
- 改善できることは前向きに実践
→ 会話の癖や見た目の印象など、努力で変えられる部分は素直に修正 - 価値観の相違は話し合いで調整
→ 金銭感覚や生活リズムなど、根本的に違う部分は「妥協」ではなく「歩み寄り」で解決 - どうしても合わない場合は切り替える
→ 相手に合わせすぎて自分を見失うと、結婚生活が長続きしない
【成功者が語る学び】
- 「指摘を全部直そうとせず、自分に合うものだけを選んだら自然体で成婚できた」
- 「相手の意見を尊重しつつ、自分の気持ちも伝えることで信頼関係が深まった」
- 「無理に迎合しなかったからこそ、本当に相性の合う人と結婚できた」